Σε όσες περισσότερες απαντήσεις, δώσετε θετική απάντηση τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχετε να πάσχετε από υπερφαγική διαταραχή.
- Σκέφτεστε το φαγητό συνεχώς;
- Αισθάνεστε ότι «χάνετε τον έλεγχο» όταν τρώτε;
- Συνηθίζετε να τρώτε κρυφά από τους άλλους;
- Τρώτε όταν αισθάνεστε αγχωμένος/η, κουρασμένος/η ή όταν βαριέστε;
- Τρώτε μέχρι να νιώσετε δυσφορία;
- Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν αρχίσετε να τρώτε;
- Αφού φάτε συνήθως νιώθετε ενοχές ή τύψεις;
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
