Το καλοκαίρι τελείωσε, οι διακοπές για κάποιους όμως συνεχίζονται. Οι διακοπές είναι μία καλή αφορμή για φυσική δραστηριότητα. Προσπαθήστε περπατώντας ή χρησιμοποιώντας ποδήλατο να γνωρίσετε  καλύτερα τον τόπο διαμονής σας. Γι’ αυτό το λόγο θυμηθείτε να βάλετε στην βαλίτσα σας τ’ αθλητικά παπούτσια! 

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος