Προσοχή στην επιβράβευση!!
Η επιβράβευση, μόνο με ορθή χρήση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί, δηλαδή να είναι λεκτική παρά υλική, μικρή παρά μεγάλη, και να αφορά την ποιότητα παρά την ποσότητα της διατροφικής συμπεριφοράς.
Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν ως δώρο για την κατανάλωση ενός «υγιεινού» τροφίμου ένα άλλο τρόφιμο, το οποίο προσπαθούν οι ίδιοι να περιορίσουν. Για παράδειγμα, συχνά οι γονείς λένε σε ένα παιδί «αν φας τις φακές, θα φας το αγαπημένο σου γλυκό το απόγευμα». Με αυτό τον τρόπο, αυτό που επιτυγχάνεται μακροπρόθεσμα είναι να αυξηθεί περισσότερο η προτίμηση για τα μη «υγιεινά» τρόφιμα.
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
