Σε ποιες τροφές βρίσκουμε την βιταμίνη C;
Τα τρόφιμα που την περιέχουν είναι η ασερόλα (είδος κερασιού), τα εσπεριδοειδή, τα πράσινα λαχανικά όπως οι πιπεριές και το μπρόκολο, καθώς και οι τομάτες και το λεμόνι.
Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
