Μύθος. Έρευνες έχουν δείξει ότι η παράλειψη πρωινού επιδρά αρνητικά στην πνευματικη απόδοση και διάυγεια…
Επίσης δυσκολεύει το άτομο να συγκεντρωθεί και οδηγεί σε γρήγορη κόπωση και αίσθημα ατονίας και μη ενεργητικότητας. Το πρόβλημα αυτό είναι ακόμα πιο έντονο στα παιδιά στα οποία η παράλειψη του πρωινού μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη διαδικασία μάθησης.
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
