Το φθόριο όπου η κυριότερη δράση του είναι η μεταλλοποίηση των οστών και των δοντιών, βρίσκεται στα φύλλα του τσαγιού και στα ψάρια που καταναλώνονται με τα κόκαλά τους π.χ. σαρδέλες.
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Σάββατο, 1 Αυγούστου, 2026
