Ποιοι μπορούν να λαμβάνουν σπιρουλίνα:

– Αποκλειστικά χορτοφάγοι και ημιχορτοφάγοι.

– Άτομα που δεν διατρέφονται καλά, παρουσιάζουν διατροφικές ελλείψεις, ακολουθούν εξειδικευμένα διαιτολόγια ή έχουν αυξημένες θρεπτικές ανάγκες.

– Άτομα με πολύ δραστήριο τρόπο ζωής ή έντονες σωματικές δραστηριότητες, όπως π.χ. οι αθλητές.

– Σε περιόδους αυξημένης κούρασης, μειωμένης ενέργειας, υπερβολικού άγχους ή κατά την ανάρρωση έπειτα από ασθένεια.

– Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

– Παιδιά, αφού συμβουλευτούν οι γονείς τον παιδίατρο.

– Άτομα που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή, αφού συμβουλευτούν πρώτα το γιατρό τους.

– Άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές του θυρεοειδούς θα πρέπει να βεβαιώνονται ότι το προϊόν που επιλέγουν δεν περιέχει καθόλου ιώδιο.

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος