Η κατανάλωση περισσότερου γάλακτος, νερού, φρούτων και λαχανικών έχει βρεθεί ότι αλλοιώνει και «χαλάει» την γεύση του καπνού.

Η φυσική δραστηριότητα είναι επίσης ένας παράγοντας, που μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος και να μειώσει τις στερητικές κρίσεις που προκαλεί η έλλειψη νικοτίνης.

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος