Αποφασίσατε να δείτε ταινία στο σπίτι, αλλά θέλετε να τσιμπήσετε κάτι βλέποντάς την. Παρακάτω, σας προτείνω διάφορες θρεπτικές/ ολιγοθερμιδικές εναλλακτικές για να δείτε την ταινία της επιλογής σας χωρίς τύψεις!!

1. Ποπ κορν φτιαγμένα με ελαιόλαδο (προσοχή στην προσθήκη αλατιού)
2. Λαχανικά, όπως αγγουράκι και καρότο με ξύδι
3. Φρούτα (φρέσκα/ αποξηραμένα) ή φρουτοσαλάτα
4. Τοστ
5. Κράκερ ή κριτσίνια με τυρί
6. Τσιπς από αραβική πίτα σε κομματάκια και ψημένη στο φούρνο με λίγο ελαιόλαδο και ρίγανη

Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος