Σε ποιες τροφές βρίσκουμε τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β;

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το κοτόπουλο, το κρέας, το ψάρι, τα φασόλια, οι φακές και τα δημητριακά ολικής άλεσης.

Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.