Στο βίντεο που ακολουθεί δίνονται κάποιες πολύ χρήσιμες οδηγίες για το πώς να διαλογιστούμε σε ένα λεπτό, αφαιρώντας την προσοχή μας από τις σκέψεις και μεταθέτοντάς τη στην αναπνοή μας.
Κυριακή, 1 Νοεμβρίου, 2026
Στο βίντεο που ακολουθεί δίνονται κάποιες πολύ χρήσιμες οδηγίες για το πώς να διαλογιστούμε σε ένα λεπτό, αφαιρώντας την προσοχή μας από τις σκέψεις και μεταθέτοντάς τη στην αναπνοή μας.
Επιλέξτε ποιες κατηγορίες cookies επιτρέπετε. Τα απαραίτητα cookies δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν, γιατί χωρίς αυτά η ιστοσελίδα δεν λειτουργεί σωστά.
Αποθήκευση των επιλογών σας για τα cookies, ασφάλεια, σύνδεση διαχειριστών και βασική λειτουργία της σελίδας και του ραδιοφωνικού player.
Ανώνυμα στατιστικά επισκεψιμότητας (π.χ. Google Analytics) για να καταλαβαίνουμε ποια περιεχόμενα διαβάζονται και να βελτιώνουμε την ιστοσελίδα.
Cookies διαφημιστικών δικτύων τρίτων (π.χ. Google AdSense) για την προβολή και μέτρηση διαφημίσεων, πιθανώς εξατομικευμένων.
