Μάθε να διαβάζεις τις διατροφικές ετικέτες επισήμανσης που υπάρχουν στις συσκευασίες τροφίμων.

Μ’ αυτό τον τρόπο θα έχεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με το ενεργειακό και θρεπτικό περιεχόμενο των προϊόντων και θα κάνεις πιο συνειδητές και υγιεινές επιλογές!

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος