Τι μας κάνει ευτυχισμένους και υγιείς στη ζωή μας; Αν θεωρείτε ότι είναι η φήμη και το χρημα, δεν είστε οι μόνοι. Σύ,φωνα με τον ψυχίατρο Robert Waldinger, κάνετε λαθός. Ως ο διευθυντής μιας 75χρονης μελέτης για την ανάπτυξη των ενηλίκων, ο Waldinger έχει μια άνευ προηγουμένου πρόσβαση σε δεδομένα σε δεδομένα σχτικά με την αληθινή ευτυχία και ικανοποιήση. Στην ομιλία αυτή, μοιράζεται τρία σημαντικά διδάγματα που αντλήθηκαν από τη μελέτη, καθώς και κάποια πρακτική θυμοσοφία για το πως να οικοδομήσουμε μια μικρά και ικανοποιητική ζωή.
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/8KkKuTCFvzI” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen ]
