Η κατανάλωση νερού βοηθάει:
- Στο να νιώθετε πλήρης στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά
- Η σωστή ενυδάτωση βοηθάει τον εγκέφαλο να ελέγξει το άγχος
- Καταπολεμά τις κράμπες
- Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου
- Μειώνει τις πέτρες στα νεφρά
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
