Υπάρχουν τρόφιμα που είναι κατάλληλα για άτομα που φροντίζουν την υγεία τους ή για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος και χρειάζεται να υπάρχουν στα ντουλάπια της κουζίνα σας:
- Ελαιόλαδο
- Αφεψήματα
- Ολικής αλέσεως προϊόντα
- Όσπρια
- Ξηρούς καρπούς
- Μέλι
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
